A mai rohanó világban gyakran halljuk, mennyire fontos a belső harmónia, a lelki egészség és az egyensúly megtartása. Sokan a meditációt, a sportot vagy az…
View More A mentális egyensúlyhoz közösség is kell
Kategória: ÉLETMÓD
Az izomépítés finomhangolói: az aminosavak szerepe
Az izomépítés sokak számára nem csupán esztétikai kérdés, hanem a fizikai teljesítmény, az általános fittség és az egészséges testösszetétel elérésének egyik alappillére. A megfelelő edzésprogram…
View More Az izomépítés finomhangolói: az aminosavak szerepe
Csészevarázs – teafajták és amit a hatásukról tudni érdemes
Kortyolj tudatosan Egy jó tea több, mint meleg ital egy hideg reggelen. Egy csésze gyógyír lehet testnek és léleknek, lehet nyugtató esti rituálé, élénkítő indítás…
View More Csészevarázs – teafajták és amit a hatásukról tudni érdemes
Gyógytornász tanfolyam új megközelítéssel: tanulj a belső szervek és a fájdalom kapcsolatáról
A gyógytornász szakma ma már jóval többet jelent annál, mint hogy izmokat erősítünk és ízületeket mobilizálunk. A hozzánk forduló páciensek egyre gyakrabban összetett tünetekkel érkeznek,…
View More Gyógytornász tanfolyam új megközelítéssel: tanulj a belső szervek és a fájdalom kapcsolatáról
Miért fontos a hajmosás gyakoriságának testre szabása?
A hajmosás az egyik legegyszerűbb és leggyakoribb része a mindennapi szépségápolásnak, mégis sokan hajlamosak elfelejteni, hogy nincs univerzális szabály arra, milyen gyakran érdemes elvégezni. A…
View More Miért fontos a hajmosás gyakoriságának testre szabása?
Modern sportolási lehetőségek: hogyan válassz és kezdj bele?
A modern életmód megköveteli, hogy aktívak maradjunk, hiszen a mozgás nemcsak a testünkre, hanem a mentális egészségünkre is pozitív hatással van. Szerencsére ma már rengeteg…
View More Modern sportolási lehetőségek: hogyan válassz és kezdj bele?